Современным студентам приходится нелегко, особенно в аттестационные или экзаменационные периоды, когда одни цели могут иметь приоритет над другими.
Чтобы достичь баланса, используйте искусство тайм менеджмента. Следующие пять подсказок — это то, с чего можно начать уже сейчас.
1) Планируйте заранее.
Используйте ежедневник и календарь, чтобы записывать самые важные даты (экзамены, модули), а также планировать время для общественной деятельности, дней рождений и встреч. Будьте реалистичными в своих ожиданиях и тогда вы сможете успешно придерживаться своего графика.
2) Самое сложное делайте в пик своей активности.
Вспомните, в какое время дня вы наиболее активны и эффективны. Планируйте свою деятельность так, чтобы самая сложная работа приходилась на это время. Затем выполняйте менее обременительную деятельность, такую как визит к друзьям, которая требует меньших затрат энергии.
3) Знайте, когда остановиться.
Ваши друзья могут сидеть за учебой до 4 утра, но это нездоровая привычка. Чем меньше вы спите, тем менее эффективно работает ваш мозг, и тем больше ошибок вы будете допускать.
4) Разбивайте ваши задачи.
Если у вас есть работа, которую нужно сдать через 4 недели, выделите определенное количество часов в день на эту деятельность и начните ее заранее. Разбивая работу на несколько частей, вы будете довольны уже имеющимися результатами и будете более мотивированы в том, чтобы поскорее ее закончить.
5) Концентрируйтесь на чем-то одном.
Время пролетает очень быстро, если вы совмещаете несколько идей или проектов одновременно. Сосредоточьтесь на данном моменте, выключите ТВ или выйдите из Интернета, и быстро, кратко, от руки напишите список дел или задач.